我所組織研究生心理健康專(zhuān)題講座
發(fā)布時(shí)間: 2025-03-17 點(diǎn)擊數量:1880為加強研究生心理健康教育,營(yíng)造良好的生活學(xué)習氛圍,助力科研生活,2025年3月14日上午,我所邀請哈爾濱師范大學(xué)心理學(xué)教授馬林為研究生開(kāi)展題為“健康內涵詮釋與研究生壓力管理”的心理健康專(zhuān)題講座,部分教職工也進(jìn)行了參與。
講座中,馬林圍繞“健康的多維結構”“壓力管理”“研究生的心理健康維護”三部分進(jìn)行闡述,通過(guò)理論與咨詢(xún)案例相結合的形式,為大家系統講解了心理壓力產(chǎn)生的根源,如何有效的應對壓力,以及緩解心理壓力的方法。講座后,我所向研究生發(fā)放了學(xué)生壓力問(wèn)卷,幫助其了解自身的心理壓力。
我所一直以來(lái)十分重視研究生心理健康,此次講座不僅為研究生提供了緩解科研、人際交往等壓力的方法,更希望通過(guò)正確方式引導研究生以健康心態(tài)面對學(xué)習、生活中的挑戰,助力研究生成長(cháng)成才,為我所研究生教育工作筑牢心理安全基石。