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為加強研究生心理健康教育，營(yíng)造良好的生活學(xué)習氛圍，助力科研生活，2025年3月14日上午，我所邀請哈爾濱師范大學(xué)心理學(xué)教授馬林為研究生開(kāi)展題為“健康內涵詮釋與研究生壓力管理”的心理健康專(zhuān)題講座，部分教職工也進(jìn)行了參與。

講座中，馬林圍繞“健康的多維結構”“壓力管理”“研究生的心理健康維護”三部分進(jìn)行闡述，通過(guò)理論與咨詢(xún)案例相結合的形式，為大家系統講解了心理壓力產(chǎn)生的根源，如何有效的應對壓力，以及緩解心理壓力的方法。講座后，我所向研究生發(fā)放了學(xué)生壓力問(wèn)卷，幫助其了解自身的心理壓力。

我所一直以來(lái)十分重視研究生心理健康，此次講座不僅為研究生提供了緩解科研、人際交往等壓力的方法，更希望通過(guò)正確方式引導研究生以健康心態(tài)面對學(xué)習、生活中的挑戰，助力研究生成長(cháng)成才，為我所研究生教育工作筑牢心理安全基石。